【3ポイントで要約】速読日本一が教える 速読の教科書(角田和将) ~とにかく早く読む!!日本一が教える速読のトレーニング方法~

 

 

速読.....できれば便利なんだろうけど、速読ってどうやるの?速読のトレーニング法は?


 

こんな悩みを持つ方も多いはず!!そんな悩みを解決する、第3弾!!前回とはちょっと違った切り口の速読法をご紹介します!!

 

そんな悩みを解決する速読日本一が教える 速読の教科書(角田和将)を3ポイントでご紹介します。

 

今までのあなたの速読の知識、トレーニング法は間違っていたかも!?
速読日本一の角田さんが教える正しい速読正しいトレーニング法!!

 

これさえ知ればできればあなたも速読ができるように!!

 

今日のポイントは

 

速読日本一が教える 正しい速読正しいトレーニング!!
理解は後回し、とにかく速く読む日本一の速読法!!

 

です!!

 

 


速読日本一が教える 正しい速読と正しいトレーニング!!理解は後回し、とにかく速く読む日本一の速読法!!

3ポイント

速読とは??

 

速読ってなに?結局、何をすればいいの?


 

読むとは「文字を見る」 ⇔ 「見た文字を認識する」の繰り返し作業。

 

一方で速読とは「一度に多くの文字を見る」 ⇔ 「高速で見た文字を認識する」の繰り返し作業

 

つまり、 「一度に多くの文字を見る」トレーニングと 「高速で見た文字を認識する」トレーニングを行えば速読ができるようになるのです!!

 

3種類のトレーニング

 

どんなトレーニングをすればいいの?


 「一度に多くの文字を見る」トレーニングと 「高速で見た文字を認識する」トレーニングには次の3つがあります。

 

① 目線移動トレーニング
② 認識拡大トレーニング
③ 瞬間認識力トレーニング

 

今回は基本のトレーニングをご紹介!!

 

本書では他にも寝ながらできるトレーニングや仕事中にできるトレーニングなども紹介されています。

 

① 目線移動トレーニング

1. 2点読みトレーニング

本を開き、行の上下(横書きなら左右)の文字だけ、交互に見ていきます。時間は60秒。

 

ポイントはできる限り”速く”見ること!!内容を覚える必要も理解する必要もありません。とにかく”速く”見て!!

 

2. 眼筋トレーニング

本書に書かれているトレーニングシートを用いて、トレーニング。トレーニングの目安は縦、横、対角それぞれ30秒ずつ

 

下記のyoutubeでも代用できるかも....。
速読準備練習

 

ポイントは大きく目を動かすこと。早すぎず、遅すぎず見ることを意識して挑戦してみて!!また、縦、横、対角とバランス良くチャレンジしてみて!!

 

② 認識拡大トレーニング

1. 視野拡大トレーニング

本書に書かれているトレーニングシートを用いて、小さい四角→大きい四角の順に見ていくトレーニング。トレーニングの目安は90秒から180秒

 

同じく下記のyoutubeでも代用できるかも....。
速読準備練習

 

③ 瞬間認識力トレーニング

1. 高速ページめくり

よく速読で紹介される本を高速でパラパラめくるアレ。これを速読と勘違いしている人もいるみたいですが、実はトレーニング法

 

1冊を1~2秒程度でめくりながら眺めます。トレーニングの目安は60秒。
次に1冊を4秒程度でめくりながら眺めます。同じく60秒
さらに、1冊を8秒程度でめくりながら眺めます。同じく60秒
最後に、1ページを0.5秒程度でめくりながら眺めます。同じく60秒

 

内容は理解しなくても大丈夫!!理解できるスピードではないので....。

 

トレーニングの注意点

 

トレーニングをするときは次の4つの注意点に気を付けて!!


 

<4つの注意点>
① 1日10分でいい
② 完璧を求めない
③ 理解しようとしない
④ 正しくやり方を身に付ける

 

① 1日10分でいい

トレーニングは少しの時間でも効果があります。一方で継続しないとあっという間に元通り。

 

無理せずできる範囲んで、継続することが大切です。

 

② 完璧を求めない

完璧を求めると必ず挫折します。完璧でなくていいんです。何回もチャレンジできるので、完璧でなくても割り切って、ちょっとずつ改善しながら頑張りましょ!!

 

③ 理解しようとしない

理解しようとすると必ず読むスピードが落ちます。なぜなら、理解しようとしている間は読むという行為をしていないから。
”読みながら理解する”は速読を妨げるあなたの悪い習慣です。

 

読むと理解は別問題。ゆっくり読んでも速く読んでも理解力は同じ

 

読んでる間は”読む”に集中し、理解は””読んだ後”にしましょう!!

 

④ 正しくやり方を身に付ける

これまで速読が身に付かなかったあなた!!その原因はただ一つ”正しくやり方を知らなかったから。
正しくトレーニングして、正しいやり方を身に付けて!!”

まとめ

66冊目速読日本一が教える 速読の教科書(角田和将)

 

 

■3ポイント

 

1. 速読とは??

 

2. 3種類のトレーニング

 

3. トレーニングの注意点

 

■著者

 

角田和将

 

■更新日

 

2021.05.13