49冊目 ミラクルが起きる!「手放し」ノート術(サユラ)

Q;夢をかなえたい
A;ノートで本当の自分と会話し、神様に感謝しましょう

夢をかなえたい。この本はそんな人におすすめの一冊です。

 

みなさん叶えたい夢があると思います。しかし、夢への第一歩なかなか踏み出せずにいたりしませんか?

 

たとえば、「海外旅行するぞ!」と思ったものの「でも、お金もないし」「でも、英語できないし」と言い訳して夢を先延ばしにしたり。

 

そのんな人はぜひ願い事をノートに書いて、自分と会話して見てください。そして、かなったつもりで神様ありがとうと書いてみましょう。

 

潜在意識が引き出され、不思議と願いがかないますよ。

 

本書のポイントは

 

ノートで本当の自分と会話し、神様にありがとう

 

です。

 

 

3ポイント

1. ノートで本当の自分と会話し、神様にありがとう

願い事の書き出し、本当の自分との会話、神様にありがとうの順でノートを書いていきます。

願い事を書き出す。

まずはノートに願い事を書き出しましょう。

 

「仕事で成功したい」「痩せたい」「恋人を作りたい」「お金持ちになりたい」どんな願い事でも構いません。

 

心のまま、思いつくまま書き出しましょう。

 

自分と会話する。

書き出したら、ノートで本当の自分と会話します。

 

たとえば、

 

「痩せたい」けど、無理かも
→なんで
→今まで、うまくいかなかったし。
→ほんとにうまくいかなかったの?
→いや、2kg痩せた時期はあったけど、しばらくして戻っちゃった
→痩せてるじゃん。どうやって痩せたの?どうして戻っちゃたの?
→毎日筋トレしてたら痩せた。でも、奥さんが出産控えてたから、そっちのフォローで一回やめたら、やらなくなっちゃった。
→また、始めたら、痩せるんじゃないの?
→そうかも…。

 

会話で細かい気持ちを丁寧に見ていくと、夢を実行に移せない原因が見つかります。

 

神様にありがとう

そして、かなった前提で「痩せました。神様ありがとう」と書きます。

 

本当の自分の潜在意識を通して、神様に感謝すると、不思議と願いがかないます。

 

2. 他人の価値観を手放す

「公務員になろう、収入が安定しているし」...。

 

それはあなたの本心ですか?実は子どものころからご両親に刷り込まれた価値観だったりしませんか?

 

もう一度、本当の自分と会話してみてください。

 

「自分はどうしたいのか?」
「やっぱり公務員」となるかもしれないし、「いや、もっとチャレンジできる仕事がしたい」と思うかもしれません。

 

とにかく、自分の価値観を大事にしてください。

 

3. ネガティブ感情を手放す

「不安」「怒り」「焦り」「恐怖」。負の感情をそのままにすると気持ちが動けなくなり、願い事はかないません。負の感情を見つめ直して、初めて願い事がかなうのです。

 

「海外で働きたいけど、自信がない....」人は誰しも新しいものに出会うと本能的に不安に感じ、言い訳をしてしまいます。

 

無理に不安に立ち向かうのではなく、ノートで自分と会話して、その不安を丁寧に見てあげてください

 

「なんで自信がないの?」会話を繰り返せば、不安の原因がみえて、手放すことができるようになります。

 

「怒り」「焦り」「恐怖」も同じです、丁寧に自分と向き合い手放すことができれば、その分、夢の達成に力を使えます。

 

アクションプラン

この本から学び今後に生かそうと思う私のアクションプランですが、

 

ノートで本当の自分と会話し、神様にありがとう

 

です。

 

本当の自分は何を考えてるんだろう。少しドキドキです。

 

 

まとめ

49冊目 ミラクルが起きる!「手放し」ノート術(サユラ)

1ポイント  ノートで本当の自分と会話し、神様にありがとう

 

■3ポイント

 

1. ノートで本当の自分と会話し、神様にありがとう

 

2. 他人の価値観を手放す

 

3. ネガティブ感情を手放す

 

■著者

 

サユラ

 

■更新日

 

2020.05.16

 

 

 

 


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